こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ いずれは来る更年期。更年期に良くある不快な症状を和らげる〝おススメハーブ〟は、、、

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 最近、ちょっと体の具合が悪くなると、「何かの病気ではないか エｴｪ(･ω･三･ω･)ｪｴエ ？」と焦ることが、少々あります。以前は、「 風邪気味かな～。そのうちよくなるかな～。 」と軽い感じでした。 ま…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 今日、快眠などについてのアドバイスをＴＶ番組っでやってました。「ジョブチューン★医者ぶっちゃけSP★病気の常識を覆す!!医者(秘)本音も告白」ものすごく観たくなる番組名ですよね。そのつもりはなか…

ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 何となく疲れやすい。朝起きるのがだるい。よくわからないけど、なんだか面倒くさい。 と感じる日が増えてきたら、プレ更年期かもです。。更年期は、「 今日から更年期だ！ 」と明確にはわからないですよね。だから…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 最近、ちょっとしたことで ‘イライラ’ していませんか？理由もなく落ち込んだり、やる気がでなかったり。 もしかしたら、「 更年期 」 のはじまりかもしれません。 えっ？ 生理が来ているから、まだ大…

ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 最近、「血管」を意識していますか？普段、お肌の状態や、体調・お通じは、気にかけています。 しかし、体の内側までは、気にかけていませんでした。（‘見えないから’という言い訳の私(`-д-；)ゞ、、） 健康診断を…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪ (＠´･∀･)ﾉﾉ;｡☆♪＊ ルイボスティー にめちゃくちゃハマっています。１日中、飲んでいます。 紅茶派だったのですが、ルイボスティー の働きを知ってから、毎日、水代わりに飲んでいます。その働きとは、、、 老…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 普段、水分補給の際に何を飲んでいますか？のどが渇いた時、ホッと一息入れたいとき、食事の時。水分の補給は、１日何回も行われています。 人間の体は、約６０％は水分。水分は、細胞や血液に関わっ…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます.ﾟ+.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟ!! ４０歳を数年過ぎたころ、、、「 昔に比べたら、お肌のハリだけでなく、体力もやや下がり気味だなあ～、と感じるこの頃。そんなに無理な生活を送っているわけではないのに 」 なんとかしなく…

こんにちは！ご訪問有難うございます アラフィフとなると、体のいろんなところが昔に比べて衰えてきませんか？ 新陳代謝もその一つ。太りやすくなります。 私は、さらに「視力」が衰えてきました。 子どものころから視力は良くて、1.5～2.0でした。 視力の衰…