こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ いずれは来る更年期。更年期に良くある不快な症状を和らげる〝おススメハーブ〟は、、、

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 来たる更年期対策に、日々、敏感な今日この頃。 「今日からあなたは更年期(○´∀｀)ﾉﾞ★」という、わかりやすい目安はありません。 ４０歳過ぎたら、四捨五入したら５０歳、になったら、更年期に入ってい…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 更年期障害の不快な症状の原因 ⇒自律神経の乱れ自律神経の乱れ ⇒女性ホルモンのエストロゲンの減少 と言われています。女性ホルモン の減少は、加齢とともに避けられないです。では、自律神経 の乱れ…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 今日、快眠などについてのアドバイスをＴＶ番組っでやってました。「ジョブチューン★医者ぶっちゃけSP★病気の常識を覆す!!医者(秘)本音も告白」ものすごく観たくなる番組名ですよね。そのつもりはなか…

ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 何となく疲れやすい。朝起きるのがだるい。よくわからないけど、なんだか面倒くさい。 と感じる日が増えてきたら、プレ更年期かもです。。更年期は、「 今日から更年期だ！ 」と明確にはわからないですよね。だから…

こんにちは！ ご訪問いただき有難うございます♪(v^-^v)♪ 最近、ちょっとしたことで ‘イライラ’ していませんか？理由もなく落ち込んだり、やる気がでなかったり。 もしかしたら、「 更年期 」 のはじまりかもしれません。 えっ？ 生理が来ているから、まだ大…