口の周りの産毛

こんにちは！ご訪問有難うございます

口周りの産毛。

なぜか生えてきます。３日くらい置きにお手入れ必須です。

たまに剃り残していたのに気が付き、焦ることがあります。

なぜ生えてくるんでしょう、、、

調べてみました。

「ストレスなどによるホルモンバランスの崩れ」だそうです。

女性は、女性ホルモンだけでなく、わずかですが男性ホルモンも有するそうです。

ストレスなどで女性ホルモンがうまく出なくなると、男性ホルモンが優勢になり　‘毛’　が生えやすいようです。

女性ホルモンがうまく出ないと、無気力・不安感・孤独感・イライラ・冷え性・便秘などの症状がでることもあるそうです。

いわゆる更年期障害のような感じかな、と思います。

解決方法は、ストレスを溜めないことだと思いますが、日々、完全には無くならないですよね。

ストレス発散しているつもりが、あまりうまく発散できていないことも。

そんなときは、サプリメントに頼るのも　アリ　かなと思います。

例えば、ビタミンＣ。

ビタミンＣは、ストレスを抑える効果があるそうです。

ストレスによって体内では「活性酸素」が大量に発生し、細胞の「酸化」が進みます。いわゆる、サビること。体内がサビると老化が進むそうです。

ビタミンＣは、抗酸化（酸化と戦う！）作用があります。

また美肌（コラーゲンの生成）・風邪予防など女性にやさしいビタミンだと思います。

ビタミンＣを含む食材は、野菜や果物など比較的馴染みのある食材に含まれているので、意識しなくても普段の食事でも摂取できそうです。

ただ、体調の悪いときは、食欲がないので栄養サプリメントは便利です。

風邪をひいた時、薬とビタミンＣを一緒にのむと治りが早いような気がします。

口ひげ・美肌・健康のためにビタミンＣは、要チェックです。